“O autoconhecimento tem um valor especial para o próprio indivíduo. Uma pessoa que se tornou consciente de si mesma, por meio de perguntas que lhe foram feitas, está em melhor posição de prever e controlar o seu próprio comportamento.”

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Burrhus Frederic Skinner

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Trata-se de sessões de acompanhamento psicológico focadas no autoconhecimento, gestão emocional e desenvolvimento pessoal.  Indicado para ansiedade, depressão, autoestima, luto, stress e crises de vida, entre outros. Pretende ser um espaço seguro e confidencial, com base na empatia e na escuta ativa.

O objetivo é dotar as pessoas de ferramentas, motivar e facilitar a auto compreensão e incentivar a adoção de novas atitudes, sentimentos e pensamentos. 

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